Que vous souhaitiez découvrir les arts aériens ou perfectionner votre pratique, nos cours s'adaptent à votre niveau et vous permettent de progresser à votre rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Des cours adaptés à tous les niveaux
Initiation : Une première approche pour découvrir la discipline, se familiariser avec l'agrès et apprendre les bases en toute confiance.
Débutant : Apprentissage des techniques fondamentales, des premières figures et des enchaînements simples.
Intermédiaire : Approfondissement des acquis, découverte de figures plus techniques et développement de la fluidité dans les enchaînements.
Avancé : Perfectionnement technique, maîtrise de figures complexes et développement de la créativité et de l'expression artistique.
Aucune expérience préalable, force ou souplesse particulière n'est nécessaire pour débuter !
Comment se déroule un cours ?
Chaque séance comprend un échauffement, du renforcement musculaire adapté aux disciplines aériennes, l'apprentissage des montées et des figures, ainsi qu'un travail chorégraphique pour développer fluidité et expression artistique.
Où pratiquer ?
Nous proposons des cours collectifs et particuliers pour enfants et adultes, répartis sur deux lieux :
Salle 1 : salle de danse du Gymnase F. Pantalacci - 295 Rue de la Gare, 83210 LA FARLEDE
Salle 2 : Studio Aerial&FamilyFit 295 La Pierre ronde - route départementale 97 83130 LA GARDE
Un encadrement qualifié
Les cours sont assurés par des encadrants sportifs diplômés ou certifiés (certificat d'animateur sportif ou BPJEPS), disposant également de certifications dans les disciplines aériennes.
Des stages pendant les vacances
Des stages destinés aux enfants et aux adolescents sont également organisés pendant les vacances scolaires
DISCIPLINES AÉRIENNES
HAMAC
Le hamac aérien combine danse, acrobatie et bien-être. Suspendu dans les airs, il permet de travailler la force, la souplesse et la fluidité tout en douceur. Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, le hamac offre une sensation unique de légèreté et de liberté, entre figures aériennes, transitions dansées et moments de détente.
TISSU
Le tissu aérien est une discipline emblématique du cirque aérien. À l’aide de deux longues bandes de tissu, les élèves apprennent à grimper, enrouler, chuter et créer des figures spectaculaires. Cette pratique développe la force, la coordination, la souplesse et l’expression artistique, tout en offrant un véritable dépassement de soi.
CERCEAU
le cerceau aérien est une discipline élégante et puissante. Suspendu à un point d’ancrage, il permet de réaliser des figures statiques, dynamiques et des enchaînements fluides. Le cerceau développe la force, la grâce et la maîtrise du corps, tout en laissant une grande place à la créativité et à l’expression personnelle.
TRAPEZE
Le trapèze est une discipline aérienne alliant technique, force et sensations.Il permet d’explorer des figures aériennes variées, des équilibres et des transitions en hauteur, des figures autour et dans les cordes. Accessible à différents niveaux, le trapèze offre une approche complète du travail aérien, mêlant rigueur et plaisir.
